6 bước giản đơn để con chân dài

Mẹ nào muốn tăng chiều cao cho trẻ thì học theo các "bí kíp" sau đây nhé!

Bất kể ba mẹ nào cũng muốn con mình lớn lên là 1 chàng trai cao lớn, hay một cô gái duyên dáng với đôi chân dài đáng mơ ước. Không thể bác bỏ, chiều cao giúp người ta có nhiều điểm mạnh hơn trong việc làm, trong cuộc sống hàng ngày,... Vậy thì làm như thế nào để tăng chiều cao cho trẻ nhỉ?

Chiều cao được quyết định bởi nhiều nhân tố như: Di truyền, thực đơn dinh dưỡng hay môi trường. Dưới đây là một số mẹo để mẹ nuôi con thật cao này:

- Đảm bảo rằng thực đơn ăn uống của con thật giàu pro-te-in & canxi: Protein sẽ hỗ trợ quá trình sản xuất hormone tăng trưởng. Với các bé 4 đến 8 tuổi nên được tiêu thụ 19 gram pro-tê-in mỗi ngày, còn bé từ 9 đến13 tuổi thì cần tới 34gram.

Rau & trái cây là nguồn cung cấp protein tự nhiên. Trong lúc đó, sữa, phô mai & sữa chua lại cực giàu canxi giúp xương phát triển và chắc khỏe. Mẹ hãy đảm bảo để bé được ăn những thực phẩm tuyệt vời đó mỗi ngày, thay vì những món ăn vặt như bim bim, khoai tây chiên hay đồ rán nướng nhiều dầu mỡ,... vì chúng chẳng tốt cho bé chút nào.

- Đảm bảo con được ngủ đủ giấc: Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng: 90 sự phát triển xương xảy ra vào ban đêm. Bởi thế, mẹ cần chắc rằng bé được ngủ ít nhất 8 giờ mỗi ngày, và 1 nửa thời gian đó trẻ cần được ngủ sâu, yên lặng mà không gặp bất cứ sự xáo trộn nào. Ngoài ra, cần chắc rằng bé có thể tự do di chuyển chân tay của chính mình khi ngủ.


Nhiều hoạt động thể dục, thể thao giúp tăng chiều cao cho trẻ. (Ảnh minh họa)

- Động viên bé tập thể dục, thể thao: Những hoạt động này giúp đẩy mạnh sự sản sinh các hoóc-mon tăng trưởng trong cơ thể trẻ, giúp con được phát triển chiều cao tối đa. Có những môn thể thao giúp ích rất nhiều trong việc đẩy mạnh chiều cao của bé như: bơi lội, bóng rổ, lên xà đơn,... Mẹ vẫn có thể "đầu tư" hơn bằng cách cho con tham gia những bài tập luyện riêng dành cho cột sống với sự chỉ dẫn của các bậc thầy.

- Sức mạnh của ý nghĩ: Hãy nói với bé rằng con đang cao lên mỗi ngày. Điều này có công dụng với rất nhiều em bé đấy!

- Tránh các bài tập nâng khối lượng: Theo các nghiên cứu, trọng lượng có thể gây áp lực lớn lên cột sống của con, khiến các đốt xương trong khu vực này bị dồn lại. Điều này có thể gây nên việc đóng các epiphysis (khu vực tăng trưởng của xương) khiến bé khó tăng được chiều cao một cách tối đa. Mẹ cần tuyệt đối tránh cho bé tập các môn như nâng tạ hay để bé bê, vác những vật nặng.

- Tránh tư thế gù: Đảm bảo rằng con không ngồi hoặc đi bộ với một tư thế gù, vì nó tác động rất nhiều tới trưa cao của trẻ.

Đó là những cách rất đơn giản để bé phát triển chiều cao vượt trội. Thế nhưng, điều quan trọng nhất là trong khi giúp bé tăng trưởng chiều cao, mẹ hãy đảm bảo rằng con luôn tự tin & hạnh phúc. Đó mới là những điều thiết yếu nhất trong suốt cuộc đời của bé.

Sai phạm của mẹ khi pha sữa cho con

Pha sữa bằng nước khoáng, nước cháo,... hay nước quá nóng gây nên những tác hại lớn cho bé mà mẹ không ngờ tới.

Pha sữa cho trẻ là việc quen thuộc với bất kỳ mẹ nào đang nuôi con nhỏ. Tuy vậy dù quen thuộc, mẹ cũng có thể mắc phải rất nhiều sai lầm đấy! Chuyện pha sữa không đúng cách như vậy sẽ khiến bé bị đau bụng, không hấp thụ đủ dinh dưỡng & gặp nhiều "sự cố" khác nữa. Cũng điểm danh những "lỗi" của mẹ khi cho cục cưng uống sữa nào!

1. Dùng nước khoáng pha sữa

Một quan điểm rất sai phạm của nhiều mẹ, đây chính là nước khoáng vừa sạch, tiện lại bổ sung thêm dinh dưỡng cho con thế nên dùng ngay loại nước này để pha sữa cho trẻ. Tuy nhiên, mẹ có biết rằng lượng khoáng chất dư thừa không hề tốt cho sức khỏe của trẻ chút nào. Thừa canxi có thể dẫn đến táo bón, sỏi thận, canxi huyết cao, thận làm việc kém hiệu quả, giảm hấp thu các chất khoáng khác (sắt, kẽm, magie); thừa natri cơ thể sẽ vất vã, khát nước, khô tế bào,… Trong lúc đó, trung bình 1 lít nước khoáng có chứa khoảng 11 – 17 mg canxi, 95 – 130 mg natri,… Nên đã, khi pha cùng sữa sẽ dĩ nhiên dẫn tới việc dư thừa khoáng chất.

Ngoài ra, dùng nước khoáng để pha sữa cho trẻ còn có nguy cơ tạo ra một vài chất trung gian không an toàn. Vì vậy, tốt nhất là mẹ chỉ nên dùng nước lọc đun sôi để nguội pha sữa cho con là tốt nhất.

2. Pha sữa bằng nước quá nóng hay quá nguội

Thành phần dinh dưỡng cốt yếu của sữa bột là tinh bột lúa mì, pro-tê-in, đường nho, lysin, acid folic, các vitamins nhóm B... Những chất này rất dễ bị phân giải do công dụng của nhiệt độ cao. Do thế, khi pha sữa cho con bằng nước vừa đun sôi xong, mẹ đã vô tình làm mất đi 1 số thành phần dinh dưỡng của sữa. Ngược lại, nếu pha sữa bằng nước quá nguội, sữa sẽ đóng váng, vón cục và không “dậy” mùi vị ngọt bùi khiến con bú kém.

Bởi thế, mẹ nên pha sữa bột với nhiệt độ khoảng 40 độ C là thích hợp để bé ngon miệng lại hấp thu được nguyên vẹn dinh dưỡng.


Pha sữa không đúng cách có thể gây hại cho con. (Ảnh minh họa)

3. Pha sữa bò bằng nước cháo

Có mẹ thấy bé lười ăn cháo thế nên “nảy” ra cách dùng nước cháo để pha sữa bò cho con. Mẹ cho rằng như vậy thì chỉ cần uống sữa thôi bé đã được cung cấp nguyên vẹn dinh dưỡng rồi. Nhưng thực ra thì hoàn toàn ngược lại. Trong sữa bò chứa nhiều vi-ta-min A, còn trong nước cơm hay cháo lại chứa chủ yếu là chất bột với lipoxidase – một loại chất sẽ phá hủy vitamine A. Bởi thế, con sẽ không được hấp thụ đầy đủ lượng chất dinh dưỡng A cần thiết để phát triển. Hơn thế, tinh bột quốc nội cháo, nước cơm sẽ cạnh tranh hấp thu với canxi. Hậu quả là bé có thể chậm tăng trưởng chiều cao, chậm mọc răng, khó ngủ, khóc đêm,... do kém hấp thu canxi trong sữa.

4. Quá “tham” dinh dưỡng

Thậm chí, mẹ thường nghĩ rằng con được cung cấp dinh dưỡng càng nhiều sẽ càng có lợi. Vậy nên thay vì nước sôi thông thường, mẹ quyết định pha sữa công thức cho bé bằng nước rau, nước hoa quả hay thậm chỉ là… nước hầm xương, thịt nữa. Nhưng “bổ béo” thì chưa thấy đâu mà có khi con lại đau bụng, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, hay về vững bền bé còn bị sụt cân nữa. Lý do là hầu hết các hãng sữa đã đề ra công thức chuẩn nhất cho sản phẩm của chính mình, tức là các thành phần dinh dưỡng trong đó đã được cân bằng. Vì vậy, khi pha sữa với nước rau, nước hoa quả,… có thể làm biến chất hay thừa hàm lượng dinh dưỡng thiết yếu. Điều đó sẽ chẳng tốt cho con chút nào.

5. “Đong” sữa không chuẩn

Trong mỗi hộp sữa đều có chỉ dẫn tỷ lệ pha cụ thể, nhưng đôi khi mẹ lại “cố” đong thêm 1 chút vì muốn con uống được nhiều hơn, hay bớt đi nửa thìa vì sợ con không dùng hết sẽ phung phí. Cả hai cách đó đều hãy đừng chút nào, bởi các hãng sản xuất đã tính toán tỉ lệ tối ưu, nên nếu pha không đúng tỉ lệ, bé sẽ dễ bị rối loạn tiêu hóa. Vì vậy, mẹ nên chú ý pha sữa cho con chuẩn theo công thức nhé!

6. Luộc bình sữa quá lâu

Tất cả các bình sữa và núm vú đều có giới hạn chịu nhiệt nhất định (thông thường thì tối đa là 3 phút nội địa sôi). Nếu bình và núm vú bị đun nóng quá hạn chế này, nó sẽ sẽ bị biến dạng hoặc nguy hiểm hơn là “thôi” ra một vài chất không tốt đối với cơ thể của trẻ.

Kết quả là, mẹ không nên cẩn trọng vượt mức bằng cách luộc bình thật kĩ, thật lâu. Thay vào đó, chỉ cần luộc bình theo đúng thời gian được hướng dẫn của nhà sản xuất là có thể đảm bảo hộ sinh rồi.

Đây chính là những điều mẹ cần cực kì chú ý khi pha sữa cho con để bé được cung cấp dưỡng chất một cách hợp lí nhất mà tránh bị tác động đến các vấn đề về tiêu hóa, về sức khỏe,…Bên cạnh đó, mẹ cũng đừng nên pha thật nhiều sữa để bé dùng dần, đừng vội thử nhiệt độ bằng miệng để đảm bảo vệ sinh cho con.

Các việc cha mẹ có thể làm để con thông minh hơn

Trí thông minh của trẻ không phải chỉ có được phát triển nhờ những món đồ chơi thích hợp hay những lớp học cao cấp. Nhiều công việc giản đơn của bố mẹ ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình hình thành trí thông minh của bé.

Gấp giấy, chơi cờ...

Đây là những hình thức động viên trí óc bé phát triển. Những loại hình đó đóng vai trò quan trọng trong hình thành khả năng tư duy của trẻ. Do đó, cha mẹ nên có chủ định khi chọn đồ chơi cho trẻ & phải luôn thích hợp với tuổi của trẻ.

Đố chữ & xếp chữ giúp bé phát triển năng khiếu ngôn ngữ. Đa số các bài trắc nghiệm IQ chú trọng tới khả năng sử dụng ngôn ngữ. Bé rất cần được bố mẹ mô tả đồ vật bằng từ ngữ và thành ngữ. Kể chuyện, đọc sách cũng đóng vài trò quan trọng trong phát triển ngôn ngữ của bé.

Bố mẹ nên dành thời gian trò chuyện tối đa với bé

Trong bữa tối, tạo ra không khí trao đổi và lắng nghe con bi bô. Bé sẽ tiếp thu ngay những điểm tốt đẹp từ ba mẹ & nhận thấy hạnh phúc vì được cha mẹ lắng nghe. Bố mẹ vẫn có thể mang thêm cảm giác đó bằng cách kể cho con nghe về ngày làm việc của chính mình hoặc thảo luận về sự kiện nào đó (sửa soạn cho sinh nhật của bé hoặc bé ôn thi thế nào cho tốt...). Nếu bé lớn một chút, có thể trao đổi về một bài báo hoặc một bức tranh.

Một số công trình nghiên cứu kết luận, bé có thể tăng trí thông minh nhờ học nhạc. Nếu như cảm thấy con bạn quan tâm tới nhạc cụ nào đó thì hãy đứng ngần ngại trong việc động viên con theo học.

Chỉ dẫn bé gia nhập hoạt động

Tổ chức một chuyến đi không phải chỉ có tới vườn thú, bảo tàng mà cả những nơi như cảng hàng không, nhà hát, dự hòa nhạc hoặc hoạt động văn hóa. Qua đó, tạo cho trẻ tự tin gia nhập hoạt động chung.

Chế độ nuôi dưỡng

Bé được nuôi dưỡng tốt, có sức khỏe tốt thì chắc chắn sẽ có bộ não mạnh mẽ & khả năng tập trung cao. Thức ăn cho bé nên bổ sung những dạng dinh dưỡng bổ não, ví dụ như cá (tối thiếu mỗi tuần ăn 2 lần), trái cây, trứng, rau và những loại thịt ít béo. Tuyệt đối không để bé bụng đói đến trường. Bữa sáng của bé nên nhiều chất bột (bánh mì hoặc cháo ngũ cốc).

Choline – dinh dưỡng tối quan trọng cho bà bầu

Choline giúp nâng cấp chức năng não, nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển trí não của bé trong tương lai

Choline là một vitamine quan trọng đối với phụ nữ mang thai & cho con bú. Vitamins này đã được chứng minh là tác động lớn đến sự hình thành phát triển của não và cơ cấu tủy sống, tính năng bộ nhớ của bé. Choline giúp hành trình sản xuất acetylcholine được đẩy mạnh - 1 chất dẫn truyền đặc biệt quan trọng của hệ thần kinh, ảnh hưởng đến trí nhớ, sự kiểm soát cơ bắp và các tính năng khác ở mẹ & bé.

Choline là một hợp chất hữu cơ, là một vi-ta-min cần thiết tan được trong nước & có mặt trong vitamine nhóm B. Cho dù mãi tới cuối thế kỷ 18, choline mới được tìm ra và được các bậc thầy thế giới công nhận là một vi-ta-min đặc biệt quan trọng cho sức khỏe con người đặc biệt là bà bầu và thai nhi.

Ưu điểm của choline

Choline là vitamins thiết yếu giúp cơ thể con người tổng hợp các tế bào một cách nhanh & chính xác, giúp vitamin được chuyển hóa dễ dàng qua gan, giúp các vitamins vận chuyển tốt trong cơ thể. Nó cấu xây dựng nên hệ thống thần kinh cho bé nhỏ ngay từ khi còn trong thai nhi.

Nghiên cứu cho thấy rằng những bà mẹ tiêu thụ một lượng choline cao trong chế độ dinh dưỡng có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú hơn những chị em khác.

Không chỉ thế đó, bà bầu bổ sung đầy đủ choline sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bệnh giảm trí nhớ. Choline là một chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ có bầu và cho con bú. Khi mang bầu, lượng choline sẵn từ trong cơ thể người mẹ sẽ dần bị cạn kiệt bởi giai đoạn này, bà bầu cần lượng lớn choline dành cho sự phát triển của con.

Choline giúp hoàn thiện chức năng não, nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển trí tuệ của trẻ trong tương lai. Các bậc thầy y tế khuyên chị em nên bổ sung tích cực lượng choline đặc biệt ở tam cá nguyệt thứ 3 bởi thời điểm này, não bé phát triển mạnh mẽ nhất.

Choline cùng với folate giúp thúc đẩy não & bộ nhớ của bé phát triển ngay cả trong thai nhi. Choline giúp trẻ giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh (NTDs).

Choline được đánh giá là một phần quan trọng của tất cả các tế bào hoạt động trong cơ thể con người. Vi-ta-min này bên cạnh việc đem lại lợi ích khi bạn đang mang thai, mà nó còn rất quan trọng khi bạn đang cho con bú. Bạn cũng cần bổ sung vitamins này bởi nó sẽ giúp bạn né tránh tật lơ đễnh, hay quên sau sinh. Choline còn giúp cả mẹ & bé được bảo hộ khỏi chứng căng thẳng, nhọc nhằn trong thai kỳ.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, bà bầu có chế độ dinh dưỡng ít choline sẽ tác động xấu tới tính năng gan, nguy cơ sinh con bị dị tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống tăng gấp đôi. Choline còn cần thiết cho hoàn thiện dây thần kinh, tim mạch, tính năng não & sự phát triển các tế bào của bào thai.

Thực phẩm chứa nhiều choline

Rất nhiều thực phẩm chứa nhiều choline mà bà bầu nên bổ sung: Trước hết phải kể tới lòng đỏ trứng, đây được xem là thực phẩm giàu dinh dưỡng số 1 với mẹ và bé, ngoài choline, trứng còn chứa nhiều pro-tê-in, sắt, đạm, folate…. Ngoài trứng, bà bầu nên tăng cường thêm nhiều thịt nạc, súp lơ, đậu phộng, đậu nành, rau củ quả, nước sinh tố hoa quả, mầm lúa mỳ, tôm, cá hồi, rau chân vịt…

Hàm lượng choline được các bậc thầy lời khuyên cho bà bầu là 450-550 mg/ngày.

Ngoài thực phẩm, bà bầu có thể tăng cường vitamins này thông qua những viên nang, viên nén tuy nhiên bà bầu vẫn nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng.

Chăm con bị ốm: bí quyết để mẹ không ốm theo con

Khi trẻ bị ốm, việc nhiều lần bên con để chăm lo dễ khiến các mẹ bị ốm theo. Nếu muốn vượt qua giai đoạn vất vả khi hai mẹ con cùng ốm, hãy áp dụng 5 gợi ý dưới đây.

Uống nước khi bé uống

Những mẹ thường rất dễ quên bản thân mình khi đang phải chăm con ốm, thậm chí bạn sẽ quên cả ăn cả uống vì băn khoăn cho con. Nhưng bạn cần nhớ một điều, bạn có khỏe thì mới có thể lo cho con được, nên đã hãy giữ gìn sức khỏe bằng cách cung cấp đủ nước cho cơ thể. Hãy thực hành một quy luật với bản thân mình đây chính là bất kì khi nào con uống nước, bạn cũng phải uống một ly nước. Điều này sẽ đảm bảo cung cấp đủ lượng nước hàng ngày cho cơ thể của cả mẹ và con.

Nhớ săn sóc bản thân khi có thể

Bản năng của người mẹ khi thấy con bị bệnh đây chính là lo lắng đến mức quên đi nhu cầu của mình. Nhưng nếu bạn gục ngã trong khi này, việc không thể chăm sóc được con sẽ khiến cho bạn càng không yên tâm. Cho nên, nhớ chăm lo bản thân bằng cách uống nước, ăn cơm và nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt nếu thời gian cho phép.

Quên những việc nhỏ nhặt đi

Khi con bị ốm, cả gia đình sẽ bị cuốn theo, nhà cửa sẽ bừa bộn và láo nháo hơn mọi khi. Thay vì “ra tay” thu dọn những bừa bộn mà một lúc nữa bạn sẽ phải làm lại, các bạn nên chỉ tập trung & những việc thật sự cần làm mà thôi. Hãy quên đi những việc vặt vãnh khắp nhà, những việc quan trọng lúc này mới cần bạn hơn trên hết.

Cho con nằm nghỉ

Nhiều mẹ luôn muốn làm tốt nhiệm vụ chăm lo con cái của chính mình bằng cách liên tiếp lo cho con ăn uống với mong muốn con đủ sức chống lại ốm đau. Khoảng thời gian vất vả này chẳng khác nào những ngày đầu bé mới sinh cả. Nhưng thay vì căng mình quá sức, bạn có thể để con ngủ trên giường & tranh thủ ngả lưng một chút. Bạn hãy chợp mắt lại để ngơi nghỉ và con bạn cũng có thể làm như vậy.

Đừng ngại nhờ trợ giúp

Bạn đừng ngại nhờ người thân giúp mình chăm con vì mọi người đâu thấy phiền nếu có thể thay phiên nhau săn sóc cho bé. Có người “chung tay” săn sóc cho con như vậy sẽ giúp bạn không bị kiệt sức, có thời gian cần thiết để ngơi nghỉ cũng như đủ năng lượng để cùng con vượt qua lúc ốm đau này.

Đề phòng con bị lây truyền chéo khi đi khám trong bệnh viện

Khi thấy trẻ có các biểu hiện của bệnh sởi, bệnh về hô hấp không nhất thiết phải đưa ngay đến các BV TƯ mà hãy đưa các cháu đến trung tâm y tế ở tuyến dưới để được chẩn đoán, sàng lọc & hướng dẫn chăm lo.

Ngày nay tình hình dịch sởi chưa có dấu hiệu tạm lắng dịu, số lượng bệnh nhân nhi mắc sởi nhập viện tại các Bệnh viện Nhi TƯ, Bạch Mai, Xanh Pôn vẫn còn cao đã dẫn đến tình trạng lây chéo bệnh của nhau. Ngày 17/4, Bộ Y tế có văn bản số 1996/Bộ YT-DP đòi hỏi giám đốc Sở Y tế các tỉnh, thành phố khẩn trương tổ chức phân tuyến điều trị tại các bệnh viện, không để tình trạng chuyển tuyến các bệnh nhân trong khả năng chữa trị để tránh lây lan chéo bệnh sởi và các bệnh đường hô hấp.

Mắc sởi do bị lây chéo ngay tại bệnh viện

Tại Khoa Lây lan (Bệnh viện Nhi TƯ), chị Nguyễn Thị N (Chương Mỹ, Hà Nội) cho biết, cách đây 1 tháng, con trai chị là bé Q. A, 10 tháng tuổi vào đây tri liệu bệnh tiêu chảy cấp. Lúc đó, chị có nghe đề cập đến dịch sởi ở trẻ nhỏ nên đã gìn giữ cho con rất chu đáo. Tuy vậy, sau khi ra viện được 3 ngày thì cháu lại phải quay trở lại nhập viện vì nhiễm sởi. Hiện, cháu vẫn đang phải thở máy, sức khỏe của trẻ vẫn chưa được nâng cấp nhiều.

Cũng như nhiều người phụ nữ có con bị sởi khác, chị Nguyễn Thị L cũng không giấu được nỗi băn khoăn khi đứa con trai 6 tháng tuổi mắc sởi cũng đang phải thở oxy. Chị cho biết cách đây 5 ngày, cháu bị sốt, viêm phế quản & khi cho con nhập viện trị bệnh được 1 ngày, cháu đã lây bệnh sởi trong bệnh viện.

Theo thống kê của Bệnh viện Nhi TƯ cho thấy, 5 loại bệnh vào điều trị nhiều nhất tại bệnh viện trong tháng 3/2014 gồm: Viêm phế quản, phổi, sởi, viêm tiểu phế quản, tiêu chảy cấp, sốt cao co giật. Hầu hết các ca bệnh này hoàn toàn có thể trị bệnh được tại các bệnh viện tuyến tỉnh, thậm chí tuyến huyện, nhưng do nhu cầu của gia đình bệnh nhi muốn chuyển tuyến, vượt tuyến nên các cháu dễ bị lây chéo bệnh ngay tại bệnh viện.

PGS.TS Phạm Nhật Bản An (Phó lãnh đạo bệnh viện Nhi TƯ) cho biết, có thừa cháu bé bị lây sởi hoặc các bệnh khác trong hành trình tri liệu vì bị nhiễm chéo do quá tải, nằm ghép. Có bệnh nhân mắc tiêu chảy do Rotavirus, sau khi chữa khỏi tiêu chảy được vài hôm thì phải nhập viện trở lại do mắc sởi. Lại có trường hợp bệnh nhi vào khoa hô hấp trị bệnh 6 ngày là khỏi bệnh hô hấp song phải quay trở lại vì sau đó mắc sởi.

Chủ động đưa trẻ đến khám tại cơ sở y tế tuyến dưới

Theo nhiều bậc thầy y tế, nguyên do dẫn đến bệnh sởi diễn biến rộng & biến chứng nhiều như ngày nay là do thời tiết, tiết trời không bình ổn. Đồng thời, có nhiều bệnh nhi chỉ bị viêm phế quản, hô hấp, tiêu chảy sau thời điểm vào bệnh viện tri liệu thì bị lây sởi. Do trẻ đã mắc các bệnh trước đó, sức đề kháng còn yếu nên khi mắc thêm sởi biến chứng sang suy hô hấp sẽ rất nhanh. Một điểm đặc biệt, nguyên do khiến bệnh sởi năm nay tái phát là do việc tiêm chủng vắcxin phòng bệnh cho trẻ bị nhiều phụ huynh cho qua.

Theo ông Trần Đắc Phu (Cục trưởng Cục y tế dự phòng – Bộ Y tế), sởi là một bệnh dễ lây qua đường hô hấp. Nếu trẻ chưa có miễn nhiễm với sởi lại tiếp xúc với trẻ mắc sởi thì nguy cơ lây bệnh rất cao, nếu không muốn nói là dường như 100. Bởi vậy, nếu trẻ có dấu hiệu mắc bệnh nào đó, trong đó có cả mắc sởi, các mẹ nên đưa con đi khám trước ở tuyến cơ sở, chứ không nên đi thẳng lên bệnh viện tuyến T.Ư, để có được chỉ dẫn điều trị đúng đắn. Trong thực tế, các bệnh viện tuyến tỉnh, huyện cũng có đủ năng lực chữa trị bệnh sởi và có đủ giường bệnh để thi hành việc cách ly, phòng chống và hạn chế tối đa nguy cơ lây truyền trong bệnh viện.

Bác sỹ Thiện Thuật (Trưởng khoa Nhi bệnh viện Hà Đông) tiết lộ thêm kinh nghiệm phòng tránh bệnh sởi cho con: Các mẹ không cho bé đến gần, tiếp cận với các trẻ nghi mắc sởi. Thường xuyên áp dụng các biện pháp dự phòng chung như rửa tay nhiều lần bằng bột giặt khi trông nom trẻ, bảo đảm các biện pháp về dinh dưỡng và các biện pháp dự phòng khác theo lời khuyên của cơ quan y tế.

Khi đưa con đi khám, để tránh tình trạng truyền nhiễm chéo từ nguồn bệnh khác trong viện, thì người đi khám và bệnh nhân nhi nên đeo khẩu trang y tế, tránh né nơi tập trung đông người. Nếu nếu mà phải xếp hàng lấy số thăm khám thì để một người lớn ở lại xếp hàng, một người khác nên đưa trẻ ra chỗ thoáng mát nơi có ít người tập trung.

Khi có con bị sởi, các bậc phụ huynh phải thường xuyên rửa mặt, lau miệng cho bé, thay ga, đệm, quần áo để đảm bảo giữ vệ sinh cho trẻ. Lau người cho bé hằng ngày bằng khăn sạch, mềm hoặc có thể tắm cho bé với điều kiện phòng tắm kín, tránh gió lùa để tránh cơ thể trẻ bị viêm nhiễm.

Trong thời điểm dịch sởi lan ra, nên giới hạn cho trẻ đi mua sắm ở các khu vui chơi giải trí, nơi tập trung đông người. Nếu trẻ bị ốm sốt thì cho bé nghỉ học để tránh tình trạng lây truyền dịch bệnh.

Người nhà bệnh nhân nên đưa trẻ đi khám tại các tuyến y tế cơ sở để theo dõi, sàng lọc, chuẩn đoán tri liệu một cách tốt nhất. Thế nhưng phương pháp phòng chống hữu hiệu nhất là vẫn phải đưa trẻ đi tiêm vắcxin đầy đủ và đối với các mẹ đang chuẩn bị mang thai thì nên đi tiêm phòng mũi Sởi - thủy đậu - rubella để sau lúc sinh bé, kháng thể sởi sẽ có ngay trong sữa mẹ để bảo hộ bé trong 6 tháng đầu đời.